20. ชัวร์ก่อนแชร์ 6 น้ำดื่มที่ควรหลีกเลี่ยงไกล จริงหรือ?

ชัวร์ก่อนแชร์ 6 น้ำดื่มที่ควรหลีกเลี่ยงไกล จริงหรือ?
 
บนโซเชียลแชร์เตือน น้ำดื่ม 6 ชนิดที่ต้องหลีกเลี่ยงให้ไกล ดื่มแล้วจะก่ออันตรายมากกว่าประโยชน์ หืม... ชัวร์เหรอ?
เรื่องนี้ถ้าจริงก็น่าตกใจ และควรรีบบอกเตือนกันครับ แต่ก่อนจะแชร์ต่อต้องเช็คให้ถูกชัวร์ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ สำนักข่าวไทย อสมท สอบถามกับผู้เชี่ยวชาญเรื่องน้ำ

ข้อแรกน้ำอ่อนทำให้เกิดโรคหัวใจ และความดันโลหิต
- น้ำอ่อนจริงๆ มันคือน้ำที่มีปริมาณแคลเซียมน้อย ต้มมันจะไม่ตกตะกอน โดยทั่วไปแล้ว ถ้าสารปนเปื้อนยู่ในน้ำ ไม่เกินมาตราฐานองค์การอนามัยโลก ก็ดื่มได้หมด

เขาบอกน้ำอ่อนนั้นไร้เกลือแร่ ทำให้ร่างกายต้องดื่มแร่ธาตุออกมาใช้
- มันเป็นไปไม่ได้ เพราะเมื่อลงไปในกระเพาะ ร่วมกับอาหาร น้ำไม่มีความสำคัญแล้ว การได้แร่ธาตุนั้น นักโภชนาการคาดหวังให้เราได้จาก ผักผลไม้ อาหาร 5 หมู่ เราไม่เคยคาดหวังว่าจะได้จากน้ำ น้ำคือตัวพาสารอาหารเหล่านั้นไปยังจุดที่ร่างกายต้องการ

ข้อสอง น้ำกลั่นก็อันตราย
- สมัยนี้คงไม่มีใครดื่มน้ำกลั่นแล้ว ที่พูดถถึงน่าจะเป็นน้ำกลั่นที่ใช้ในห้องแล็บ ต้มน้ำให้เดือด นำไอน้ำกลั่นให้เป็นหยดน้ำ แต่สมัยนี้เขาใช้น้ำ RO กรอง 2 ครั้ง ก็เป็นน้ำกลั่นที่ใช้ในห้องเล็บแล้ว เราไม่ใช้บริโภค ในสมัยก่อน เนื่องจากมันแพงมาก คนไม่ได้มองเรื่องอันตรายหรอก มองเรื่องความไม่อร่อย น้ำที่มันบริสุทธิ์มาก ๆ มันจะเปรี้ยวนิด ๆ เนื่องจากมีความเป็นกรด

ข้อ 3 น้ำดื่มบรรจุขวด
- น้ำดื่มบรรจุขวด ผลิตมาได้จากหลายแหล่ง บาดาลก็ได้ น้ำประปาก็เป็นแหล่ง น้ำดื่มก็คือน้ำมาตราฐานหนึ่ง ที่มีกฎหมายรองรับ ทุกอย่างมันไม่มีทางหลุดเจอเกณฑ์นี้ได้ ถ้าหลุดก็โดนจับ

- ใส่คลอรีนด้วยเหรอครับ?
ต้องเติมสิ ตัวฆ่าเชื่อนะฮะ ในน้ำดื่มจะมีการดึงคลอรีนออก ถ้าเราขายน้ำดื่มบรรจุขวด ที่มีกลิ่นคลอรีน ใครจะซื้อ

ข้อ 4 น้ำประปา เติมคลอลีน ก่อสารพิษได้
- น้ำประปาต้องเติมคลอรีน เป็นสารฆ่าเชื้อที่มีราคาถูกที่สุด และมีประสิทธิภาพที่สุด เพราะฆ่าเชื้อได้ครอบคลุมมาก แน่นอน คลอรีน เป็นสารก่อมะเร็ง แต่ถ้าเกิดใช้ในปริมาณที่การประปากำหนดมา มันไม่ก่อ และขณะเดียวกันในน้ำประปา บางทีกว่าจะมาถึงบ้านเรา คลอรีนแทบจะไปหมดแล้ว ไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัว และการที่ไม่เติมคลอรีน อันตรายกว่า โรคต่าง ๆ ที่มากับน้ำเนี่ย ทำให้คนป่วยไปเยอะแล้วนะครับ

บางประเทศก็ยังเติมฟลูออไรด์ เพื่อฆ่าเชื้อโรค
- ไม่ได้เติมเพื่อฆ่าเชื้อโรค เติมเพื่อป้องกันฝันผุ

ข้อ 5 น้ำหวานและน้ำผลไม้สำเร็จรูป เป็นน้ำตาลกับสีผสมน้ำ
- ขึ้นกับน้ำผลไม้กี่% 100% เขาก็ผสมสีไม่ได้ แต่แน่นอน ในน้ำผลไม้ส่วนใหญ่ก็เป็นน้ำตาล ในทางโภชนาการ เราก็บอกว่า ถ้ากินผลไม้ทั้งที อย่าทิ้งเนื้อไปเลย น้ำผลไม้ที่มี%น้อยกว่าร้อย ต้องเติมน้ำตาลเติมสีอยู่แล้วละ ไม่งั้นมันจะไม่สวย แต่สีพวกนี้จะเป็นสีที่ถูกต้องตามกฏหมาย แต่น้ำตาลเนี่ย เราไม่ได้จากน้ำผลไม้อย่างเดียวหรอก เราได้จากการกินหลายอย่าง

ข้อ 6 น้ำอัดลมทำให้กระดูกพรุน
- ปัญหาของน้ำอัดลมที่เราเจอ คือเรื่องน้ำตาลเป็นหลัก ตัวอื่นมันไม่อันตราย เพราะมันมีกฏหมายที่รองรับอยู่แล้ว แต่เรื่องกระดูกพรุนนี่ ผมว่ามันขึ้นกับการกินแคลเซียมของเรา เพราะพวกนี้ลงไปในกระเพาะเราก็ไม่หมดสภาพแล้วนะฮะ คือความรุนแรง มันสู้กรดในกระเพาะไม่ได้หรอก

จริงๆ แล้ว น้ำที่ดื่มได้นั้น
- องค์การอนามัยโลกเขาจะบอกมาตรฐานของน้ำดื่มไว้ ค่าความเป็นกรดด่างว่าคุณควรจะอยู่ในช่วงนี้ การปนเปื้อนต่างๆ ได้ไม่เกินเท่าไหร่ ไม่ได้บอกว่าอย่างน้อยควรจะมีอะไรเท่าไหร่ ถ้ามีคุณสมบัติตรงตามที่องค์การอนามัยโลกบอกนี่ ก็คือน้ำที่ดื่มได้ทั้งนั้น

ดังนั้นสรุปแล้ว บทความหกน้ำที่ต้องเลี่ยงให้ไกลนี่เป็นยังไงครับ
- ไม่ควรแชร์ต่อครับ เป็นข้อความที่สับสนมากครับ

1. ความจำเป็นของเครื่องกรองน้ำ
2. ชนิดของเครื่องกรองน้ำ
3. ประโยชนฺ์ของไส้กรองชนิดต่างๆ
4. อายุการใช้งานของไส้กรอง
5. หลักการทำงานของไส้กรอง RO (Reverse Osmosis)
6. Chart การกรองสิ่งเจือปนชนิดต่างๆ
7. น้ำและประโยชน์ของน้ำ
8. คุณประโยชน์จากการดื่มน้ำ
9. ถังน้ำแบบใดใส่น้ำได้ปลอดภัย
10. การดื่มน้ำเพื่อรักษาสุขภาพ
11. ลักษณะของน้ำดื่มที่ดี
12. น้ำดื่มระบบ Reverse Osmosis(RO) เป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่
13. วิธีเปลี่ยนถ่าน ปั้มจ่ายน้ำ Shurflo
14. น้ำด่าง หรือ น้ำอัลคาไลน์ (Alkaline Water) คืออะไร
15. ประโยชน์ของน้ำด่าง หรือ น้ำอัลคาไลน์ (Alkaline Water)
16. ทำความรู้จักมาตรฐานน้ำดื่ม NSF และ WQA
17. วิธีเปลี่ยนถ่าน เครื่องกรองน้ำ Cleansui รุ่น CB073
18. การใช้เครื่องกรองน้ำกับการช่วยลดโลกร้อน
19. การเลือกซื้อตู้กดน้ำ
20. ชัวร์ก่อนแชร์ 6 น้ำดื่มที่ควรหลีกเลี่ยงไกล จริงหรือ?
21. ชัวร์ก่อนแชร์ ภัยเงียบน้ำ RO เสี่ยงโรคร้ายเพียบ จริงหรือ?
22. ชัวร์ก่อนแชร์ คลิปทดสอบน้ำดื่มดี-ไม่ดีด้วยน้ำยาวัดค่ากรดด่าง จริงเหรอ?
23. ชัวร์ก่อนแชร์ ค่าด่างของน้ำดื่ม เลือกน้ำดื่ม ต้องดูค่าความด่าง จริงหรือ?